Az ezoterikus, szakr�lis jelleg

Mivel a bels� izmok mozgat�s�b�l �ll, k�zel �ll m�s keleti mozg�skult�r�khoz, a testi-lelki kiegyens�lyozotts�got, harm�ni�t, �nuralmat seg�t el�rni. A bemeleg�t� gyakorlatok ny�jtj�k �s er�s�tik a has �s a h�t izmait, fokozz�k a v�rkering�st, serkentik a test eg�szs�ges m�k�d�s�t. Maga a t�nc �lland� kond�ci�ban tart er�teljes leterhel�sek n�lk�l, hajl�konny� teszi a gerinc�nket, a gerincoszlop melletti izmok er�s�t�se r�v�n. A k�zhiedelemmel ellent�tben fogy�k�r�hoz nem t�l hasznos, de teljesen �tform�lja a hasat, a hasizmok er�s�t�se �ltal. T�bb izomcsoportot mozgat meg, fejleszt �t, mint b�rmely m�s has k�rny�ki testgyakorlat, s �ltal�ban v�ve az eg�sz test izomzat�ra �s csontozat�ra j� hat�ssal van.
Az arab �s t�r�k zen�k, a l�gyan hull�mz� mozdulatok ellaz�tanak, stressz mentess� tesznek. A hast�nc hat�s�ra a mozdulatok n�iesebbek, a j�r�s szebb, kecsesebb, a testtart�s egyenesebb lesz, �gy a n�k m�g n�iesebb� v�lhatnak.